بهترین روش اقامت کشورنروژ
سرزمین نروژ منطقه ای در بالای منطقه ی
اسکاندیناوی است که از سوی سازمان ملل، در بهترین
و عالیترین
استانداردهای زیستن در جهان را به خویش اختصاص می دهد.کشورنروژ منطقه ای می باشد
که در آن لیبل تحصیلات، حقوق ماهانه، امید به زیستن، بهداشت و تغذیه منطبق بر استانداردهای سازمان ملل می‌باشد
و این استانداردها به طور کلی رعایت شده است. امید به زندگی در مابین مردم این کشور تا 79 سال هم زیادشده است
و موجب شده افراد آینده روشنی را برای خویش تصور کنند. پایتخت این سرزمین اسلو می‌باشد و آدابته استانداردهای متعارف زیستن در رتبه نخست می‌باشد.
اقتصاد نروژ از سال ١٩٦٠ به بعد بهبود یافت. به این ترتیب، نیاز به نیروی کار افزایش یافت و افراد زیادی از کشورهای دیگر در جستجوی کار به این کشور وارد شدند. اولین افرادی که وارد کشور شدند، اهل اروپا بودند؛ اما از حدود سال ١٩٧٠ به بعد، افراد زیادی همچنین از آسیا، آفریقا، و آمریکای لاتین به نروژ آمدند. بسیاری از پاکستانی ها و ترک ها برای کار کردن به اینجا آمدند، و عده زیادی از آنها هنوز در اینجا زندگی می کنند. در سال ١٩٧٥، مهاجرت به نروژ متوقف شد زیرا بیکاری رو به افزایش بود .
یکی از راهای منطقی و قانونی ورود به کشور نروژ ،اخذ ویزای تحصیلی می باشد که با توجه به شرایط داوطلب میتواند این ویزا را اخذ نماید . به این صورت که دولت نروژ
حین تحصیل به دانشجو اجازه کار کردن پاره وقت می دهد و اگر در این مدت دانشجو شرایطی را که دولت در نظر گرفته رعایت کند پس از اتمام تحصیل به دانشجو اجازه
میدهند ویزای تحصیلی اش را به ویزای کاری تبدیل کند و پس از ۵ سال اگر قوانین و شرایط نروژ را زیر پا نگذاشته و از لحاظ قانونی مشکلی وجود نداشته باشد
به شخص اقامت دایم می دهند .سیستم تحصیلی در نروژ به صورت لیسانس، فوق لیسانس و دکترا اداره می شود که بیش از 200 دوره در دوره ی فوق لیسانس
به زبان انگلیسی ارائه می شود وهم چنین تعداد زیادی از دانشگاه های نروژ مقطع لیسانس رابه زبان انگلیسی ارائه می دهند.
تمامی دوره های تحصیلی در کشور نروژ برای مهاجران بین المللی رایگان است. شروع دوره ها از اواسط آگوست و پایان آن در اواسط ژوئن است. در نروژ طول دوره های
تحصیلات تکمیلی به این صورت می باشد که در آن دوره ی لیسانس 3 سال و دوره ی فوق لیسانس 2 سال و دکترا 3 سال است که شهریه هر ترم بین 300 تا 600 کرون می باشد.
در نروژ دوره های تحصیلات تکمیلی به استثناء دوره های خاص و حرفه ای ، به صورت رایگان انجام می پذیرد. تحصیلات در مقطع فوق لیسانس می بایست حداقل 1.5 سال در ارتباط با رشته ی
مرتبط باشد.( یعنی در ارتباط با رشته ی لیسانس) و برای تحصیل در این مقطع معمولا دوره ی لیسانس باید به اتمام رسیده باشد.
نقاشی ویژه فصول گرم، مخصوص افراد باسلیقه
طراحان دکوراسیون امروزی معمولا همه قانون های سابق در ارتباط با استفاده از رنگ‌های
مختلف و میکس آنها با همدیگر را دور ریخته اند و امروز هر رنگی را می شود
در دکوراسیون خانه به کار برد. حالا محدوده ها و حیطه های قدیمی در کاربرد رنگ‌ها در
کوراسیون رعایت نمی‌شوند و می توان گفت به همین علت برگزیدن مجموعه رنگی دلخواه برای دکوراسیون یک خانه مشکل‌تر شده باشد
. امروزه بیش از هر چیز ذوق و روحیات ساکنان منزل برای انتخاب رنگ مهم می باشد و
انتخاب و سلیقه ما اغلب بهترین راهنما برای انتخاب مجموعه رنگی مناسب برای محل زندگی و منزل‌مان است؛ کافی است نگاهی به مجلات طراحی دکوراسیون داخلی بیندازیم تا از بین آنها بهترین را انتخاب کنیم؛ البته فراموش نکنید که تحلیل جزء به جزء هر کدام از این عکس‌ها شما را با رازهای یک دکوراسیون زیبا بیشتر آشنا می‌کند.
رنگ های هم‌خانواده را انتخاب کنید
اگر می‌خواهید اتاق آرام‌بخشی داشته
باشید لزوما نباید اتاق رنگ‌های یکسانی داشته‌باشد بلکه باید بیشتر به سراغ
رنگ‌های هم‌خانواده بروید یعنی مجموعه‌ای از رنگ‌ها
که به نوعی با یکدیگر مرتبط هستند. برای مثال خانواده آبی شامل مجموعه‌ای از رنگ‌های آبی است که از یک سو با آبی سبزها شروع می‌شود و از سوی دیگر به رنگ‌های
آبی بنفش ختم می‌شود. خانواده رنگ قهوه‌ای از رنگ قهوه‌ای و قهوه‌ای خاکستری تا پرده‌های نارنجی و قرمز را شامل می‌شود یا مثل این اتاق که خانواده بنفش بیش از هر رنگ دیگری نمود دارد و از سفید شروع شده تا انواع صورتی‌ها و بالاخره بنفش.
این بار پوشش‌های الیافی را تجربه کنید
این روزها کاغذدیواری حسابی گران است
و
با رنگ هم نمی‌توان جلوه خیلی متفاوتی به دیوار داد اما ما یک پیشنهاد ویژه داریم؛ پوشش‌های الیافی با پایه اصلی الیاف سلولوزی (الیاف طبیعی) و سنگ‌های تزئینی که به‌صورت
خمیر درآمده و با ماله‌های شیشه‌ای روی دیوار و سقف اجرا می‌شود. بعد از خشک شدن نه‌تنها قابل شست‌وشو و مقاوم در برابر رطوبت است بلکه مقاومت آن در برابر ضربه هم قابل توجه است.
یعنی چنانچه به این پوشش صدمه‌ای وارد شود به راحتی در مدت چند دقیقه توسط خود شخص قابل ترمیم است. از دیگر مزایای این پوشش‌ها که بیشتر به عنوان بلکا شناخته می‌شود،
عایق بودن آنها در برابر گرما، سرما و صداست. از طرف دیگر برای نصب آن به هیچ زیرسازی نیاز نیست و به خوبی تمام ترک‌های دیوار را می‌پوشاند.
نکات هایی راجع به زمان پس از فارغ شدن بانوان
برنامه غذایی مادران شیرده پس از فارغ شدن بانوان، نیاز به کالری و پروتئین زیادتری دارد
6 هفته نخست بعد از فارغ شدن بانوان،
دوران نقاهت پس از زایمان (نفاس) گفته می
شود.
در این مدت نیز می بایست خانم در چند نوبت ازطریق پرستاران مراقبت بشود.
خانواده هم می بایست به تحولات طبیعی و ریسک هایی که سلامت خانم و فرزند را تهدید می کند آگاه بوده و
در صورت بروز علائم خطردر اولین وقت به مراکز درمانی بروید. تغییرات بدن مادر پس از زایمان دو تغییر عمده بدن مادر در دوران بعداز زایمان مربوط به رحم و پستان است.
حالت افسردگی بعد از بارداری
برخی از مادران در روزهای اول پس از زایمان
احساس اندوه وغم بی دلیل می کنند که معمولاً زودگذر است و در افراد مختلف،شدت آن
متفاوت می باشد. چنانچه این حالت طولانی و مداوم شود، مشورت با پزشک لازم است.علائم
خطر پس اززایماندوران پس از زایمان نیز می تواند مانند دوران بارداری برای مادر
خطرآفرین باشد. بنابراین اطلاع از علائم خطر این دوران نیز برای مادر و پدرضروری
است و باید با مشاهده این علائم حتماً به پزشک یا ماما مراجعه کنند.
این علائم عبارتند از:
تب و لرز
خونریزی بیش از میزان قائدگی در هر زمان و
یا ادامه خونریزی بیشتر از حد لکه بینی بعد از ده روز
درد و ورم ناحیه بخیه
ها
هر گونه درد، قرمزی و تورم پستان ها
لمس توده یا درد و تورم و خروج ترشحات
چرکی از محل بخیه ها
خروج ترشحات چرکی و بدبو ازمهبل
درد زیر دل یا درد ساق
پا
بی اختیاری دفع ادرار و مدفوع مراقبت های پس از زایمان ساعات اول پس از زایمان (6ساعت اول) مهم ترین و خطرناک ترین زمان برای مادر می باشد. در این مراقبت ها کنترل میزان خونریزی و علائم حیاتی مادر (فشارخون،دمای بدن، نبض و تنفس) اهمیت زیادی دارد ارائه ای مراقبت ها بر عهده پزشک یا ماما می باشد.
افسردگی بعد از زایمان,افسردگی پس از زایمان
بعد از زایمان تغذیه نوزاد با شیر مادر بسیار اهمیت دارد
سایر مراقبت های ضروری برای مادر عبارتند از:
تغذیه
رژیم غذائی مادران شیرده بعد از زایمان در مقایسه با غذای زنان باردار
نیاز به کالری و پروتئین بیشتری دارد زیرا باید پروتئین،کلسیم و سایر موادی که مادر
در اثر شیردهی ازدست می دهد تأمین شود. ضمناً برای جلوگیری از کم خونی و کمبود
ویتامین ها مصرف روزانه یک قرص آهن و یک قرص مولتی ویتامین تا سه ماه پس از زایمان
برای مادر تجویز می شود.
منبع:
گم‌ترین مناطق حیرت اور کره
خاکی
همه شگغتی های جهان ان گونه که انتظار می‌رود، گفتهها را به خود جلب نمی‌کنند اما در
این بین، می شود به نشانه‌هایی برخورد کرد، که در
دید اول، مصنوعی بودن آنها در ذهن و برداست
انسان قدری دشوار به نظر میآید. ساختمانهایی که
اگر ذوق و هنرنمایی‌هایی آشکار و رایج انسانی در آنها
وجود نداشت، شاید طبیعی و بخشی از عارضه
زمین‌شناختی به نظر می‌رسید.
آنچه در ادامه خواهیم خواند، مجموعه‌ای از چند بنا و سازه دست‌ساز و در عین حال عجیب و ناشناخته‌ای است که تاکنون کمتر نام و نشانی از آنها به میان آمده است. اماکنی که به دلیل مهجور و متروک ماندن از نظر شاهدان و گردشگران، سالیان سال را در تنهایی به سر برده اند.
سیچوان، چین
تقریبا تمام مدت قرن هشتم میلادی صرف ساختن مجسمه بزرگ بودای «لیشان» شد. مجسمه‌ای که در حدود 233 فوت ارتفاع داشته و درون کوهستان منطقه مرکزی چین و در 1400 مایلی غرب شانگهای ایجاد شده است. این مجسمه غول پیکر اگرچه دور از ذهن و دید بسیاری از مسافران و گردشگران قرار دارد اما هنوز هم به عنوان یکی از بزرگترین مجسمه‌های بودای جهان محسوب می‌شود. عظمت و بزرگی این مجسمه به قدری است که می‌توان هر یک از اعضای بدن آن را با بناهایی بزرگ مقایسه کرد. به عنوان مثال؛ گوش‌های مجسمه که هریک به تنهایی 23 فوت طول داشته و به اندازه یک ساختمان دو طبقه‌اند و یا کوچکترین انگشت پای آن که مکانی کاملا مناسب برای نشستن و استراحت کردن است. گذشته از همه این‌ها باید به هزار و 21 شبکه مویی پیچ در پیچ قسمت سر مجسمه اشاره کرد که شبکه آبیاری پنهان و مخفی‌ای را برای حفاظت از مجسمه به وجود آورده است.
منطقه کوهستانی «امی» به تنهایی از ویژگی مذهبی بالایی برخوردار است. منطقه‌ای که از آن، مذهب بودا برای اولین مرتبه وارد چین شد. مجسمه «لیشان» از برجسته‌ترین نمادهای عبادی این منطقه به شمار می‌رود که ساختن آن 90 سال به طول انجامید.
ناشناخته‌ترین اماکن شگفت‌انگیز جهان
کارلیا، روسیه
این منطقه را موزه‌ای در فضای باز از کلیساهای چوبی منحصر به فرد می‌دانند. از مسکو یا سن پطرزبورگ به جزیره «کیژی» که بخشی از یک زنجیره 1650 جزیره‌ای واقع در دریاچه دورافتاده «اونگا» در شمال روسیه می‌باشد، یک مسیر پروازی یا یک شبانه روز مسافرت با قطار فاصله است.
در این منطقه که آنرا «موزه کیژی» نیز می‌نامند، 90 بنای چوبی مشتمل از صومعه‌ها، آسیاب‌های بادی و انبارهی غله وجود دارند. یکی از مهم‌ترین بخش‌های آن که در تنگه‌ای باریک در جنوبی‌ترین نقطه جزیره قرار دارد، مکانی محصور در دیوارهای بلند است که برج ناقوس هشت ضلعی و دو کلیسای چوبی متعلق به قرن هجدهم در آن قرار دارد. بیست و دو گنبد پیاز شکل که از چوب‌های صنوبر ساخته شده‌اند سقف 121 فوتی کلیسای « عروج مسیح» را پوشانده‌اند.
از نکات عجیب و حیرت انگیز در خصوص این شاهکار معماری، استفاده نکردن از
هیچگونه میخی در اتصال بخش‌های مختلف کلیسا به یکدیگر می‌باشد و از آن مهم‌تر
افسانه‌های بومی رایج درباره این کلیسا است که بر اساس آن این بنا تنها با یک تبر
ساخته شده است.
اماکن ناشناخته
ناشناخته‌ترین اماکن شگفت‌انگیز جهان
لالیبلا، اتیوپی
«لالیبلا»،یکی از شهرهای مذهبی اتیوپی با 11 کلیسای قرون وسطایی است که تماما با سنگ‌های سرخ آتشفشانی ساخته شده اند. پیش از هرچیز باید گفت که این شهر، مکانی عبادی برای ساکنان خود بوده و از اینرو هیچگونه تبلیغی برای جذب گردشگر در آن صورت نگرفته است. داستان‌های بومی حاکی از آن است که «شاه لابیلا» پس از بازدید از بیت المقدس در قرن سیزدهم میلادی، دستور ساخت چنین معابد یا کلیساهایی را در این منطقه داده است. به دستور وی، تمام کلیسا در محوطه‌ای بیرون از صخره‌ای سرخ رنگ و آتشفشانی بنا شدند. در ابتدا چهار کلیسلا در یک مکان زیرزمینی ساخته و با راهروهایی به هم مرتبط شدند. دیگر کلیسای این منطقه « منجی جهان» نام دارد که 35 فوت زیر سطح زمین ساخته شده است.
ناشناخته‌ترین اماکن شگفت‌انگیز جهان
کامپونگ تام، کامبوج
این مجموعه که قدیمی‌ترین معابد کامبوج بوده و از 52 معبد گوناگون تشکیل شده است، بخشی از بقایای پایتخت باستانی یکی از پادشاهی‌های باستانی کامبوج به نام «چنلا» می‌باشد. این مجموعه معابد که زمینی جنگلی به وسعت سه مایل مربع را در استان «کامپونگ تام» در بر می‌گیرد نزدیک به 600 سال قدیمی‌تر از معابد آنکور می‌باشد. با این وجود این مجموعه معابد برخلاف قدمت بسیار زیاد خود از بازدید کنندگان اندکی برخوردار است. سایتی باستانی که در مقایسه با جمعیت میلیونی گردشگران آنکور سالانه تنها پنج هزار بازدید کننده دارد. اما، همین محدودیت شرایط ظاهری آن را به مراتب نسبت به آنکور سالم‌تر نگاه داشته است.
ناشناخته‌ترین اماکن شگفت‌انگیز جهان
مالتا و گزو
این بناهای سنگی که در جزایر کوچک دریای مدیترانه و در میان تونس و سیسیل قرار دارند، اگرچه امروزه هیچ جذابیتی برای گردشگران ندارند و به ندرت از سوی این دسته از مسافران بازدید می‌شوند اما در حدود پنج هزار سال پیش از میلاد، مدت‌ها پیش از آغاز ساخت اهرام ثلاثه مصر، همواره میزبان خیل عظیمی از زائران بوده و به عنوان اماکنی مذهبی مورد پرستش قرار می‌گرفتند.
از مهم‌ترین معابد این منطقه «هاگر کیم» نام دارد که بزرگترین آنها نیز بوده و در سواحل جنوبی مالت قرار دارد. این معبد با تخته سنگ‌های آهکی ساخته شده که شکلی نیم دایره‌ای دارند. هریک از این تخته سنگ‌ها 20 فوت ارتفاع و نزدیک به 20 تن وزن دارند. این معبد در اواسط قرن بیستم کشف شده و امروز موزه ملی باستان‌شناسی مالت در آن قرار دارد.
ناشناخته‌ترین مناطق شگفت‌انگیز دنیا
همه شگغتی های جهان ان گونه که انتظار می‌رود، نظرها را به خود جدب نمی‌کنند اما در
این بین، می‌توان به نشانه‌هایی رسید، که در
نگاه نخست، غیرطبیعی بودن آنها در ذهن و درک
انسان کمی دشوار به نظر میآید. بناهایی که
اگر ظرافت و هنرنمایی‌هایی بارز و رواج انسانی در آنها
وجود نداشت، شاید طبیعی و بخشی از عارضه
زمین‌شناختی به نظر می‌رسید.
آنچه در ادامه خواهیم خواند، مجموعه‌ای از چند بنا و سازه دست‌ساز و در عین حال عجیب و ناشناخته‌ای است که تاکنون کمتر نام و نشانی از آنها به میان آمده است. اماکنی که به دلیل مهجور و متروک ماندن از نظر شاهدان و گردشگران، سالیان سال را در تنهایی به سر برده اند.
سیچوان، چین
تقریبا تمام مدت قرن هشتم میلادی صرف ساختن مجسمه بزرگ بودای «لیشان» شد. مجسمه‌ای که در حدود 233 فوت ارتفاع داشته و درون کوهستان منطقه مرکزی چین و در 1400 مایلی غرب شانگهای ایجاد شده است. این مجسمه غول پیکر اگرچه دور از ذهن و دید بسیاری از مسافران و گردشگران قرار دارد اما هنوز هم به عنوان یکی از بزرگترین مجسمه‌های بودای جهان محسوب می‌شود. عظمت و بزرگی این مجسمه به قدری است که می‌توان هر یک از اعضای بدن آن را با بناهایی بزرگ مقایسه کرد. به عنوان مثال؛ گوش‌های مجسمه که هریک به تنهایی 23 فوت طول داشته و به اندازه یک ساختمان دو طبقه‌اند و یا کوچکترین انگشت پای آن که مکانی کاملا مناسب برای نشستن و استراحت کردن است. گذشته از همه این‌ها باید به هزار و 21 شبکه مویی پیچ در پیچ قسمت سر مجسمه اشاره کرد که شبکه آبیاری پنهان و مخفی‌ای را برای حفاظت از مجسمه به وجود آورده است.
منطقه کوهستانی «امی» به تنهایی از ویژگی مذهبی بالایی برخوردار است. منطقه‌ای که از آن، مذهب بودا برای اولین مرتبه وارد چین شد. مجسمه «لیشان» از برجسته‌ترین نمادهای عبادی این منطقه به شمار می‌رود که ساختن آن 90 سال به طول انجامید.
ناشناخته‌ترین اماکن شگفت‌انگیز جهان
کارلیا، روسیه
این منطقه را موزه‌ای در فضای باز از کلیساهای چوبی منحصر به فرد می‌دانند. از مسکو یا سن پطرزبورگ به جزیره «کیژی» که بخشی از یک زنجیره 1650 جزیره‌ای واقع در دریاچه دورافتاده «اونگا» در شمال روسیه می‌باشد، یک مسیر پروازی یا یک شبانه روز مسافرت با قطار فاصله است.
در این منطقه که آنرا «موزه کیژی» نیز می‌نامند، 90 بنای چوبی مشتمل از صومعه‌ها، آسیاب‌های بادی و انبارهی غله وجود دارند. یکی از مهم‌ترین بخش‌های آن که در تنگه‌ای باریک در جنوبی‌ترین نقطه جزیره قرار دارد، مکانی محصور در دیوارهای بلند است که برج ناقوس هشت ضلعی و دو کلیسای چوبی متعلق به قرن هجدهم در آن قرار دارد. بیست و دو گنبد پیاز شکل که از چوب‌های صنوبر ساخته شده‌اند سقف 121 فوتی کلیسای « عروج مسیح» را پوشانده‌اند.
از نکات عجیب و حیرت انگیز در خصوص این شاهکار معماری، استفاده نکردن از
هیچگونه میخی در اتصال بخش‌های مختلف کلیسا به یکدیگر می‌باشد و از آن مهم‌تر
افسانه‌های بومی رایج درباره این کلیسا است که بر اساس آن این بنا تنها با یک تبر
ساخته شده است.
اماکن ناشناخته
ناشناخته‌ترین اماکن شگفت‌انگیز جهان
لالیبلا، اتیوپی
«لالیبلا»،یکی از شهرهای مذهبی اتیوپی با 11 کلیسای قرون وسطایی است که تماما با سنگ‌های سرخ آتشفشانی ساخته شده اند. پیش از هرچیز باید گفت که این شهر، مکانی عبادی برای ساکنان خود بوده و از اینرو هیچگونه تبلیغی برای جذب گردشگر در آن صورت نگرفته است. داستان‌های بومی حاکی از آن است که «شاه لابیلا» پس از بازدید از بیت المقدس در قرن سیزدهم میلادی، دستور ساخت چنین معابد یا کلیساهایی را در این منطقه داده است. به دستور وی، تمام کلیسا در محوطه‌ای بیرون از صخره‌ای سرخ رنگ و آتشفشانی بنا شدند. در ابتدا چهار کلیسلا در یک مکان زیرزمینی ساخته و با راهروهایی به هم مرتبط شدند. دیگر کلیسای این منطقه « منجی جهان» نام دارد که 35 فوت زیر سطح زمین ساخته شده است.
ناشناخته‌ترین اماکن شگفت‌انگیز جهان
کامپونگ تام، کامبوج
این مجموعه که قدیمی‌ترین معابد کامبوج بوده و از 52 معبد گوناگون تشکیل شده است، بخشی از بقایای پایتخت باستانی یکی از پادشاهی‌های باستانی کامبوج به نام «چنلا» می‌باشد. این مجموعه معابد که زمینی جنگلی به وسعت سه مایل مربع را در استان «کامپونگ تام» در بر می‌گیرد نزدیک به 600 سال قدیمی‌تر از معابد آنکور می‌باشد. با این وجود این مجموعه معابد برخلاف قدمت بسیار زیاد خود از بازدید کنندگان اندکی برخوردار است. سایتی باستانی که در مقایسه با جمعیت میلیونی گردشگران آنکور سالانه تنها پنج هزار بازدید کننده دارد. اما، همین محدودیت شرایط ظاهری آن را به مراتب نسبت به آنکور سالم‌تر نگاه داشته است.
ناشناخته‌ترین اماکن شگفت‌انگیز جهان
مالتا و گزو
این بناهای سنگی که در جزایر کوچک دریای مدیترانه و در میان تونس و سیسیل قرار دارند، اگرچه امروزه هیچ جذابیتی برای گردشگران ندارند و به ندرت از سوی این دسته از مسافران بازدید می‌شوند اما در حدود پنج هزار سال پیش از میلاد، مدت‌ها پیش از آغاز ساخت اهرام ثلاثه مصر، همواره میزبان خیل عظیمی از زائران بوده و به عنوان اماکنی مذهبی مورد پرستش قرار می‌گرفتند.
از مهم‌ترین معابد این منطقه «هاگر کیم» نام دارد که بزرگترین آنها نیز بوده و در سواحل جنوبی مالت قرار دارد. این معبد با تخته سنگ‌های آهکی ساخته شده که شکلی نیم دایره‌ای دارند. هریک از این تخته سنگ‌ها 20 فوت ارتفاع و نزدیک به 20 تن وزن دارند. این معبد در اواسط قرن بیستم کشف شده و امروز موزه ملی باستان‌شناسی مالت در آن قرار دارد.