عنوان: خانم ها چه مردهایی را می پسندند!!!
جلوی پیرشدن را نمیتوان گرفت ولی میتوان دیرتر پیرشد.چگونه دیرتر پیر شویم؟ اگر بدنبال یافتن پاسخ این سوال هستید پس باید از ارتکاب این 10 اشتباه روزانه جلوگیری کنید.پیری اجتنابناپذیر است. از آنجاییکه بههر صورت رخ خواهد داد، پس چرا باشکوهش نکنیم؟ زندگی نتیجه یک سری انتخابات است. تمام عادات خوب و بد شما تعیین کننده کیفیت زندگیتان هستند. با تغییر سبک زندگی، جوانیتان را درهر سنی که هستید درخشان و باطراوت نگه دارید.
چند عادت که زودتر پیرتان میکنند:
1.تسلیم اشتها و هوس شدن: هرازگاهی خوردن چیزی که هوسش را کردهاید کاملا طبیعی است. اما مهم است که مطمئن باشید چنین رفتارهایی تبدیل به عادت نشوند.شیرینیها اغلب حاوی شیرینکنندههای بسیارفرآوری شده هستند. گفته میشود که برانگیزاننده فرایندی بهنام دگرگونیهای سیتوپلاسمی هستند که موجب التهاب میگردند. مصرف زیاد قند منجر به بیماریهای چون دیابت، بیماریهای قلبی و عروقی و سرطان میشود.
قند همیشه موجب پیری جسمی میشود چون قابلیت گلیکوزیله کردن دارد و باعث پف کردن
پوست، ظاهری خسته و تسریع شروع چین و چروک میگردد.
از نظر هیجانی، تسلیم اشتها
شدن اغلب موجب احساس ازدست دادن کنترل و بیاعتمادی به خود میگردد.
2. کمخوابی مزمن: کم خوابی مزمنبزرگسالان باید ۷ تا ۹ ساعت هر شب
درخواب باشند. هنگامی که شما در خواب هستید ملاتونین که هورمون خواب است DNA و
سلولها را ترمیم میکند. هورمون رشد انسان که برای تقویت عضلات و بقای آنها ضروری
است هم در طول شب بالاترین میزان فعالیت را دارد.
هرشب کم خوابیدن میتواند طول
عمرتان را تا اندازه قابل توجهی کوتاه کند. کمبود خواب تاثیرات ناخواسته جسمی و
روانی زیادی دارد. تاثیرات یک شب کمخوابی حتی میتواند بهزودی روی چهرهتان دیده
شود. کمخوابی برای یک دوره طولانی موجب حلقههای سیاه پای چشم، گونههای فرورفته و
پوستی غیرمتعادل میشود.
کمخوابی میتواند به شما در طول روز احساس بیحالی و
تنبلی بدهد. همچنین تمایل بیشتری به غذاهای پرکالری خواهید داشت تا انفجار انرژی در
بدنتان رخ دهد. این میتواند منجر به چاقی همراه با بهمخوردن تعادل میزان قند خون
شود.
یشتر بخوانید : چگونه خواب راحت داشته باشیم؟
3. دوست نداشتن خودتان: بیشتر افراد توجه زیادی به کارهای
روزانهشان دارند و وقت کافی برای انرژی و شادیشان باقی نمیگذارند.
هر روز
برای خودتان وقت صرف کنید. این کار میتواند بهسادگی خواندن یک کتاب پیش از خواب
باشد، یا نوشیدن چای موردعلاقهتان در صبح یا ثبت نام در یک کلاس هنری.سرمایهگزاری
روی خودتان موجب رضایت بیشتر روزمره شده و سلامت کلیتان را دربر دارد.
4. مصرف الکل بهعنوان حلال مشکلات: مصرف الکل بهعنوان حلال مشکلاتیک گیلاس شراب قرمز در پایان روز میتواند برای سلامتتان مفید باشد. اما نوشیدن تمام بطری هیچ خوب نیست. مصرف زیاد الکل، منجر به افزایش التهاب و کاهش متابولیسم میشود و همچنین ضعف کبد را دربر خواهد داشت. نوشیدن الکل راهی ساده برای فرار از واقعیت است، اما چیزی را حل نمیکند. احساساتی که بررسی نشوند به مرور زمان بدتر خواهند شد و بعدها درقالب مشکلات بزرگتری دوباره ظاهر خواهند گردید.
5. فراموش کردن بخشش: حفظ بغض و کینه، اتلاف وقت است و بهجای پیشرفت
باید انرژیتان را برای عقب نگهداشتن خودتان صرف کنید. کینه موجب افزایش فشارخون،
استرس، اضطراب، و حتی افسردگی میگردد. طلب بخشش نکردن هم همینقدر بد و ناخوشایند
است: ممکن است احساس گناه، کمبود کنترل، ناامیدی و بیعلاقهگی کنید.
یادتان
باشد موضوع فقط بخشیدن دیگران نیست: شما باید خودتان را هم ببخشید. انتظاراتی که
برآورده نکردید و آزردهتان کرده، باید این آزردگی را ببخشید و از زمانی که صرف
جستجویش کردهاید فراموش نمایید. بخشش موجب آزادی قلبتان خواهد شد.
6. ضداجتماعی شدن: وقت گذرانی با دوستان، راهی عالی برای کسب آرامش است. آنها میتوانند در چالشهای شما چشماندازی متفاوت به شما ارائه دهند و وادارتان کنند دنبال رویاهایتان بروید. غرق کار شدن و فراموش کردن خوشی و تفریح، کار راحتی است. کنسل کردن برنامه با دوستان هم عهدشکنی با خودتان است. کسب انرژی و شارژکردن خوتان نباید تحت تاثیر مسئولیتهایتان قرار بگیرد. اگر نمیتوانید برای هم جداگانه وقت بگذارید، یک مهمانی شام ترتیب دهید یا گروه دوستان را باهم ترکیب کنید. حفظ دوستی، باعث طول عمر، زندگی شادتر و سلامتی بهتر خواهد شد.
7. زندگی غرق در مواد شیمیایی: مواد شیمیایی بخشی از زندگی روزمره ما شدهاند و همه جا هستند: در پودرهای شوینده، اسباب حمام و توالت، مواد ظرفشویی، محصولات پاککننده و مواد خوراکی. کالاهای خانگی رایج، اغلب حاوی سولفات، پارابن، و فتالات هستند که با هورمونها ترکیب شده و به ارامی بدن را سمی مینمایند. هرچیزی که در تماس با پوست یا غذای شما است، باید عاری از مواد سمی باشد. از محصولات ارگانیک با ترکیبات محدود استفاده کنید. شما باید بتوانید هر عنصری که روی برچسب نام برده شده بشناسید.
8. الویت ندادن به رابطه عاشقانه و نزدیک: نزدیک و صمیمی بودن با شریک زندگیتان برای سلامتی ضروری است. داشتن تماس جنسی مکرر باعث تقویت سیستم ایمنی میشود و واکنش بهتر نسبت به استرس را دربر دارد. بهتر از همه، رابطهتان را تحکیم میکند. زندگی پرمشغله تاثیر منفی روی این روابط دارد. رابطه جنسی بیشائبه اغلب در زوجهای جاافتاده دیر به دیر رخ میدهد. اگر دیدید زندگی جنسی شما رو به افول است، برایش برنامهریزی کنید. بیشتر وقت صرف کردن با همسرتان موجب رضایت بیشتر و میل جنسی قویتر خواهد شد.
9.ورزش کردن به دلایل نادرست: افرادی که بهدلیل ترس از چاق شدن ورزش میکنند، تفریح و لذتش را از دست میدهند! داشتن نگرشی مثبت، کلید عادات سالم ورزشی است. احساس گناه نسبت به وزن منجر به تفکر دورانی میشود: زیاد بخور، زیاد ورزش کن، و تکرار!
سالم بودن باید حس خوبی داشته باشد. حرکت دادن بدن اندروفین آزاد میکند، هورمون شادی! اگر به سختی ورزش میکنید یا نگرشی منفی هنگام تمرینات دارید، احساس لذتی را که لازم است نخواهید داشت.
10. زیاد جدی بودن: بله البته چیزهایی در زندگی جدی هستند، اما به این معنی نیست که همه چیز باید جدی گرفته شود. خطوط لبخند بهتر از خطوط اخم هستند، پس بخندید! نباید بخواهید که روی همه چیز در زندگی کنترل داشته باشید. گاهی نیاز دارید رها باشید و درچالشهایتان نکات جالب را هم ببینید. خوسبینی کلید عمرطولانی است. همهچیز بالاخره میگذرد و به احتمال زیاد چیزهایی را که قبلا ناراحتتان کرده به یاد نخواهید آورد.
عنوان: این اخلاق ها را دارید؟ پس همسر بدی هستید!
دهانشویه ای استفاده کنید که با مواد طبیعی درستشده باشد و بهطور کامل دهان
را تمیز کند لیمو دهان را تازه میکند و باکتری های دهان را از بین میبرد. علاوه
بر آن خاصیت سفیدکننده دارد.دهانشویه ها معمولاً با طعم تند نعناع تهیه میشود.
همچنین، بیشتر دهانشویه های موجود در بازار شامل رنگهای مصنوعی، طعمدهنده و مواد
شیمیایی است که برای بدن مفید نیست. بنابراین بهتر است از دهانشویه ای استفاده
کنید که با مواد طبیعی درستشده باشد و بهطور کامل دهان را تمیز کند.روش تهیه
دهانشویه خانگی
مواد استفادهشده برای تهیه این دهانشویه در منزل یافت
میشود:
عسل: این ماده دارای خواص متعددضد باکتری است که بهجای تغذیه کردن
باکتریها آنها را از بین میبرد. سعی کنید از عسل طبیعی استفاده کنید.دارچین: یک
ادویه معجزه گر بهحساب میآید که با از بین بردن باکتریها بوی دهان را کاملاً از
بین میبرد.نتایج بررسی ها نشان می دهد افرادی که آدامس با طعم دارچین میجوند،
نسبت به افرادی که آدامس نعناع میجوند با 50 درصد کاهش باکتری دهان روبهرو
هستند.آبلیمو: لیمو دهان را تازه میکند و باکتری های دهان را از بین میبرد.
علاوه بر آن خاصیت سفیدکننده دارد.اما ازآن جا که اسید آن میتواند به مینایِ
دندان ضرر برساند، در مصرف آن احتیاط شود.برای تهیه این دهانشویه به این مواد نیاز
است:
آب 2 عدد لیمو ی تازه
نصف قاشق غذاخوری پودر دارچین
یک قاشق مرباخوری
جوششیرین
نصف قاشق مرباخوری عسل
یک فنجان آب گرم برای ذوب کردن عسل
تمامی
مواد را در یک شیشه بریزید و خوب باهم مخلوطکنید.
هر بار2- 1 قاشق غذاخوری آن
را غرغره کنید.استفاده بیش از یک یا دو بار در روز توصیه نمیشود زیرا لیمو خاصیت
اسیدی دارد و برای مینایِ دندان مضر است.
عنوان: آتشکده بازه هورفوق العاده زیبای خراسان
این مقاله درمورد تور مشهد می باشد.
مشهد به دلیل موقعیت جغرافیایی خاص که در منطقهٔ مرزی بین شمال و جنوب خراسان قرار دارد و همچنین تداخل جبهههای مختلف آب و هوایی، دارای آب و هوا و خصوصیات ویژهٔ اقلیمی است و قسمت اعظم دشت مشهد-نیشابور، جزء اقلیم سرد و خشک و قسمتی از دشت مشهد-قوچان، نیمه خشک و سرد و بخش کوچکی از بلندترین ارتفاعات رشتهکوههای بینالود و هزار مسجد جزء اقلیم مرطوب سرد است و در مجموع شهر مشهد دارای آب و هوای متغیر، اما معتدل و متمایل به سرد و خشک است و از تابستانهای گرم و خشک و زمستانهای سرد و مرطوب برخوردار است. وزش بادها در شهر مشهد بیشتر در جهت جنوب شرقی به شمال غربی است. بیشینهٔ درجه حرارت در تابستانها ۴۳ درجه بالای صفر و کمینهٔ آن در زمستانها ۲۳ درجه زیر صفر است.
سد چالیدره یکی از تفرجگاه های مشهد است که در جاده طرقبه و 10 کیلومتری غرب مشهد و در دره ای به همین نام (چالی دره) واقع شده است. این سد توسط رودخانه جاغرق پر می شود و مساحت آن حدود 140 هکتار است.
پارک ملت در غرب مشهد و در ضلع شمال غربی میدان آزادی و ابتدای بلوار وکیل آباد واقع شده و با مساحت 720000 مترمربع یکی از بزرگ ترین پارک های داخل شهر مشهد است که هم اکنون جزو محدوده خدماتی منطقه 11 است. این پارک درسال 1345 ش. احداث شد و از آن زمان تاکنون بخش های مختلف فرهنگی و ورزشی و تفریحی درآن احداث شده است و هم اکنون نیز امکانات جدیدی در دست احداث می باشد.دربخش های مختلف پارک علاوه بر امکانات بهداشتی و مسجد ، شهربازی و مجموعه های تفریحی کودکان، میادین ورزشی ،استخر شنا و استخر طبیعی با امکانات قایقرانی و میادین اسکیت وجود دارد. نیز با احداث مجتمع فرهنگی امام رضا (ع) توسط اداره کل ارشاد اسلامی خراسان ، کتابخانه و مراکز فعالیت های فرهنگی و هنری نیز در داخل این پارک ساخته شده است.
درخت های گوناگون و گلکاری ها و خیابان و حوض ها و اقامتگاه های موقت ودیگر تجهیزات و امکانات تفریحی و موقعیت مناسب شهری باعث شده است تا این پارک همواره محل استراحت و تفریح شهروندان مشهدی و زائران باشد. ضمن آن که به مناسبت های مختلف نمایشگاه هایی درداخل و اطراف این پارک برگزار می شود. قدیمی ترین شهر بازی مشهد درسال 1351 ش. دراین پارک احداث شد و به تدریج توسعه یافت.
مجتمع فرهنگی تفریحی تحت پوشش شرکت سرمایه گذاری شاهد خراسان است و بنیاد شهید مشهد اداره می شود و دارای امکانات تفریحی و شهر بازی است که از سال 1370 درمساحتی حدود 18 هکتار دردامنه تپه های شمالی و غرب باغ وکیل آباد و در انتهای بلوار وکیل آباد مورد بهره برداری قرار گرفته است . کوهستان پارک همه ساله از 27 اسفند لغایت 15 خرداد به صورت مقطعی و از 15 خرداد به صورت مقطعی و از 15 خرداد تا 31 شهریور به صورت مدام در بعد از ظهرها دایر است.
اطاق های اداری ، نمازخانه ، اورژانس ، تعمیرات وپارکینگ و فوریت های پلیسی و بانک و ساختمان های اداری و نگهبانی در قسمت های مختلف این مجموعه ایجاد شده است . فضای سبز و غرفه های مختلف آجیل و شیرینی و محل های استراحت خانوادگی ،محیطی با صفا و شاد برای گذران ایام فراغت مهیا کرده است.این پارک بزرگ درانتهای خیابان اسدی (کوهسنگی) و در جنوب مشهد و در دامنه و اطراف کوه منفرد و با فاصله از رشته کوه های بینالود واقع شده است و حدود 30 هکتار وسعت دارد.منطقه کوهسنگی از قدیم به عنوان یکی از تفریگاه های نزدیک مشهد، محل سیاحت و تفریح ساکنان و زائران مشهد بوده و نام آن درمنابع تاریخی عهد صفویه آمده است.
این مکان تا سال 1310 هجری شمسی با همان ساختار طبیعی به عنوان منطقه ییلاقی با جاذبه های طبیعی از قبیل کوه های سهل الصعود و باغ های سرسبز و چشم اندازهای طبیعی و رودخانه ها و آب و هوای معتدل به ویژه درایام گرم تابستان ، اقامتگاه سیاحتی زائران بوده است. دراین زمان با ایجاد بعضی از امکانات سیاحتی ازقبیل استخر و جاری شدن قنات، وسعت و اهمیت یافت و درسال 1318 ش. با احداث ساختمانی دو طبقه با سالن و جدول کشی خیابان ها ونرده کشی و گلکاری و نصب مجسمه های سنگی به صورت پارک طبیعی درآمده و درسال 1340ش. با گسترش شهر مشهد ازطریق خیابانی وسیع و عریض و مشجر به بدنه اصلی شهر مشهد متصل شد. در سال های بعد با احداث جاده آسیایی درجنوب آن و میادین و خیابان های مختلف دراطراف به صورت پارکی محصور درحاشیه شهر تبدیل گردید.
در این مقاله درمورد تور لحظه آخری اشاره ای شده است.
مهاجرت به اروپا ,مهاجرت به نروژ , مهاجرت به اسپانیا , مهاجرت به ایتالیا , مهاجرت به آلمان
عنوان:سلامت و زیبایی موها
این مقاله در مورد کاشت ناخن می باشد.
مراقبت و زیبایی ناخن ها تاثیر زیادی در زیبایی دست ها دارند و باید برای ناخن
ها اهمیت ویژه ای قائل شد. وقتی ما در مورد ناخنهای زیبا فکر میکنیم اغلب اونها رو
به صورت لاک زده و پوشیده شده از انواع براق کننده ها تصور میکنیم.وقتی لاک ها و
براق کنند ه های ناخن پاک میشوند اغلب ناخنها به صورت آسیب دیده و خراب به نظر می
رسند. به همین علت اونها نیاز به مراقبت دارند تا دوباره زیبا به نظر برسند. اگر
شما هم از تردی ناخن ها یا آسیب دیدن ناخن هاتان به واسطه ی استفاده از لاک ها و
براق کنند ها گله مند هستید سعی کنید که به طبیعت نزدیک شوید و از مواد شیمیایی
فاصله بگیرید تا ناخن های کاملا طبیعی ,شفاف, محکم و زیبا داشته باشید.
دستکش
دست کنید حتما وقتی کارهای منزل را انجام میدهید، به خصوص کارهایی مانند شستن
ظروف، پوشیدن دستکش را فراموش نکنید.
بسیاری از کارها مانند باغبانی، شستن حمام و دستشویی، شستن ظروف و... به دستها آسیب زیادی میزند. در صورتی که حین کار دستکش به دست نکنید نه تنها مواد آلوده زیر ناخنهایتان تجمع پیدا میکنند بلکه مواد شیمیایی شویندهها سبب آسیبدیدگی ناخنهایتان میشود. بهتر است حتی قبل از دست کردن دستکش کرم چربکننده به انگشتانتان بمالید.
مراقب کوتیکولهای ناخنهایتان باشید حین گرفتن ناخنهایتان مراقب باشید که خیلی آنها را از ته نگیرید. زاویه کنار ناخنها هم باید 45 درجه باشد. در غیر این صورت به فولیکول ناخنها آسیب رسیده و حتی زیر ناخنها هم ممکن است دچار مشکل شود.کنار ناخنها را تیز نکنید حین گرفتن ناخنها به ویژه اگر مبتلا به دیابت هستید توجه کنید که کنارههای ناخنها را به شکل تیز کوتاه نکنید. در این صورت ممکن است تیزی کنار ناخن در گوشت فرو رفته و سبب زخم و عفونت شود.
بعد از شستوشو خشک کنید بعد از آنکه ظرف شستید یا حمام کردید یا دستهایتان را شستید بهتر است حداقل برای 2 دقیقه دست و ناخنهایتان را کامل پاک کنید. این موضوع به ویژه وقتی به شنا میروید اهمیت دارد زیرا مرطوب باقی ماندن ناخنها میتواند سبب بروز عفونتهای قارچی شود.بیوتین یک مکمل غذایی است که باعث می شود ناخنها استحکام بیشتری پیدا کنند و براحتی نشکنند. از این رو مصرف منظم بیوتین برای رشد مناسب و تقویت ناخنها و پیشگیری از شکستن زود به زود آنها توصیه می شود.
بیوتین معمولا هم بصورت جداگانه عرضه می شود و هم اینکه در لیست ترکیبات مکمل های غذایی و ویتامین ها دیده می شود که برای تقویت مو، پوست و ناخن بسیار مفید است. در ویتامین های موجود در بازار، معمولا بیوتین در کنار کلسیم و سیلیکون دیده می شود.موسسه داروی آمریکا محدودیتی برای دوز مصرفی بیوتین در نظر نگرفته و مقدار مصرف آن را به هر میزانی مجاز دانسته است. البته بطور کلی مصرف بیش از حد هر ماده ای ممکن است عوارضی داشته باشد. لذا پیشنهاد می شود که بیوتین را به مقدار معمول مصرف کنید و اگز میخواهید دوز مصرفی آن را برای خودتان خیلی زیاد کنید، حتما با پزشک متخصص پوستتان مشورت کنید.
در این مقاله اشاره ای به کاشت مو شده است.
عنوان: طراحی دکوراسیون اتاق خواب
این مقاله درمورد طراحی دکوراسیون می باشد.
دکوراسیون داخلی اتاق خواب در تامین آرامش و استراحت شما نقش مهمی دارد و اتاق خواب یکی از قسمت های اساسی در طراحی دکوراسیون داخلی منزل به شمار می رود.اتاق خواب یک مکان خصوصی است که اولین و اصلی ترین رسالت آن مهیا کردن اوقاتی خوش برای استراحت و آرامش شماست ، اما چه می شود که بهترین مبلمان و لوازم و وسایل هم نمی تواند موجبات آرامش شما را فراهم کند و فضای اتاق خواب شما بیشتر خواب را از چشمان شما می پراند!اولین نکته ای که در ارتباط با دکور اتاق خواب باید به آن توجه داشت این است که چگونه می توان این فضا را به محیطی آرامش بخش تبدیل کرد. آرامش و تولید آن در اتاق خواب مهم ترین عاملی است که در دکور این بخش از خانه باید محور قرار بگیرد. با این مطلب همراه باشید تا نکته های یک اتاق خواب منحصر به فرد را باهم مرور کنیم .
انتخاب مناسب تخت خواب در دکوراسیون اتاق خواب
در انتخاب تخت خواب خود تناسبات و ابعاد اتاق را در نظر بگیرید، توجه به تناسبات بین تخت خواب و اندازه ی اتاق باعث می شود احساس صمیمیت وراحتی در فضا حاکم شود،توجه داشته باشید که تقریبا یک سوم از زمان خود را در اتاق خواب سپری می کنید، از این رو در تدارک دیدن فضایی آرامش بخش برای تامین سلامت جسمی و روحی خود تلاش کنید.
گوشی به دست میخوابید!
وسایل الکترونیکی به خصوص گوشی همراه خود را خارج از اتاق خواب خود نگه دارید. اشعه ی آبی که از صفحه نمایش تلفن همراه شما ساطع میشود بدن شما را آشفته میکند و باعث میشود که نتوانید به راحتی بخوابید. علاوه بر این گوشی شما پر از باکتری است که ممکن است به دست و صورت شما منتقل شود.
اتاق خواب خود را بهم ریخته میکنید و مرتب نمیکنید!
اسباب و وسایل نگه داری از لوازم شما در اتاقتان وجود دارد. بنابراین همه چیز باید سر جای خودش قرار بگیرد. اتاق خواب فضای آسایش و آرامش شماست. بهم ریختگی و نا منظمی اتاقتان در ذهن شما تشویش ایجاد میکند. به علاوه در نظر داشته باشید که ممکن است یک مهمان سر زده به اتاق شما وارد شود و وحشت کند!
محل مناسب تابلوها در دکوراسیون اتاق خواب
تنها نکته ی مهم این است که تابلوهای خود را بالای تختتان نصب نکنید این موضوع به لحاظ ایمنی صحیح نیست. در صورت نصب تختتان را با فاصله از دیوار قرار دهید. همچنین انتخاب نوع تابلوی مناسب در اتاق خواب اهمیت دارد، می توانید عکس های خصوصی خود را برای این فضا انتخاب کنید و یا بسته به سلیقه ی خود از یک اثر هنری استفاده کنید اما توجه داشته باشید که طرح های شلوغ و رنگ های تند در پس زمینه ی خود نداشته باشند که برای شما پرش فکری و اغتشاش عصبی را به همراه خواهد داشت.
برای بسیاری از ما یک اتاق خواب مرتب بسیار ایده آل و خواستنی است - نه فقط به دلیل اینکه آرامش بخش و منظم به نظر می رسد، بلکه به این خاطر که چنین اتاق خوابی بزرگ تر و جادار تر حس می شود. مبلمان چندکاره، تجهیزات سفارشی و ترفندهای دکوراسیون، شیوه هایی کلیدی و مهم برای جا دادن اشیای بسیار در یک اتاق کوچک هستند. با چیدانه همراه باشید تا روش کاربردی و هوشمندانه را برای افزایش فضای مورد نیاز در دکوراسیون اتاق خواب تان به شما معرفی کنیم.
طاقچه در اتاق خواب
هر چقدر از خوبی طاقچه ها برای نگهداری لوازم بگوییم کم است. آن ها ساده و شکیل هستند، از فضای دیوار استفاده ی مفید می کنند (در حالی که فضای ارزشمند کف را اشغال نمی کنند) و با لوازم دکوری ساده می توانند به یک عنصر بصری زیبا تبدیل شوند. اگر دیوار تان برای این کار مناسب است، در دو سمت تخت خواب تان طاقچه ای به عنوان میز پاتختی توکار در آورید یا می توانید آن را در بالای تخت تان برای نگهداری و نمایش چیزهایی مثل کتاب و عکس ایجاد کنید.
در همین باره پیشنهاد می کنم این مطلب زیبا را از دست ندهید: طاقچه های ایرانی،
نیاکان شلف های امروزی در دکوراسیون منزل بالا بردن تخت خواب در دکوراسیون
اتاق خواب حقیقتی که درباره ی تخت خواب ها وجود دارد این است که شما بیشتر وقتی را
که روی آن ها سپری می کنید به صورت دراز کشیده هستید و بنابراین به ارتفاع زیادی در
بالای آن نیاز ندارید. تخت ها فضای زیادی از کف را اشغال می کنند، بنابراین بالا
بردن آن ها به معنای ایجاد فضای کافی در زیر شان برای اشیای دیگر مثل میز تحریر یا
مبل راحتی یا حتی میز آرایش یا دراور است.
در این تصویر تعبیه ی پله های نردبان
روی دیوار به جای تخت، فضای اضافی برای شلف در زیر تخت ایجاد کرده است. حداکثر
استفاده از فضای زیر تخت خواب در اتاق خواب بسیاری از تخت ها جعبه های کشویی در زیر
شان تعبیه شده اما اگر تخت خواب شما این چنین نیست، بهتر است حتی برای کوچک ترین
فضای زیر تخت نیز جعبه ها و کشو های سفارشی ایجاد کنید و حتی یک سانتی متر از آن را
هدر ندهید.
وسایل چندکاره در دکوراسیون اتاق خواب به لطف طراحی داخلی هوشمندانه، این اتاق خواب کوچک در فضایی با مساحت بسیار کم جا گرفته است. قرار دادن سرتختی در ضلع بلندتر تخت، آن را به یک مبل تختی تبدیل کرده است و پایین ترین شلف نیز به عنوان میز کار استفاده می شود. اگر ترجیح می دهید به جای میز کار جای بیشتری برای خوابیدن داشته باشید، شلف ها را بالاتر نصب کنید تا بتوانید زیر آن تشک بزرگ تری قرار دهید.
طراحی تجهیزات سفارشی در دکوراسیون اتاق خواب داین تخت خواب توکار علاوه
بر فضای کاربردی زیر تخت و سرتختی متصل با متریال مشابه برای به حداقل رساندن بی
نظمی بصری، یک پیش آمدگی کاربردی دارد که هم می تواند به عنوان میز پاتختی باشد، هم
شلف و هم محلی برای نشستن.
پس از طراح داخلی دکوراسیون منزل خود بخواهید تجهیزات
اتاق خواب تان را دقیقا متناسب با فضای آن طراحی کند تا از هر قسمتش بتوانید
بیشترین استفاده را بکنید.
ریل ها، شلف ها و قفسه های باز در دکوراسیون اتاق خواب کوچک
بهترین راه برای ایجاد فضا متناسب با نیازهای تان و بدون ایجاد فضای توکار،
ترکیب و هماهنگ کردن ریل ها و شلف ها است بدون اینکه نیاز به قطعات حجیم مبلمان
داشته باشید. قفسه ها، ریل آویزان و میز کنسول در اینجا لباس ها، کفش ها و چیزهای
دیگری مثل کتاب ها را بدون ایجاد خلل در فضا، نگه می دارند.اگر فضای زیادی برای
میزها، دراورها یا شلف ها ندارید، از یک کمد دیواری سرتاسری استفاده کنید. این
کابینت در تصویر به صورت مؤثری اطراف درب ورودی را فرا گرفته و شامل کمد های جاداری
برای لباس ها و شش کابینت با اندازه ی مناسب برای لباس های فصلی و اشیای کم استفاده
می شود.
درب های کمد ها کشویی هستند، پس در هنگام باز شدن در فضا خللی ایجاد نمی
کنند. رنگ سفید ساده ی آن ها و دستگیره های ظریف شان ظاهری مینیمال به فضا داده
است.اگر سقف بلندی دارید، می توانید از فضای بالای سر به صورت کاربردی تری استفاده
کنید. در این تصویر سقف پایین آمده، نورپردازی را پنهان کرده است اما شما می توانید
از همین ایده برای ایجاد فضایی برای نگهداری وسایل استفاده کنید. البته حتما باید
از یک حرفه ای کمک بگیرید تا سقف پایین آمده قدرت تحمل بار داشته و ایمن باشد.این
اتاق خواب یک کلاس آموزشی در استفاده از هر سانتی متر فضای نگهداری اشیا است.
استفاده از شلف متصل به درب کمد به عنوان میز پاتختی به جای یک میز پاتختی مستقل،
یعنی شما به راحتی و بدون نگرانی می توانید هر فضایی را به کمد تبدیل کنید.
درب
های سفید مینیمال ظاهر فضا را بسیار ساده حفظ کرده اند و به تخت خواب اجازه ی
هنرنمایی داده اند، گویی اصلا کمدی وجود ندارد.اگر سقف اتاق خواب تان شیب دار است،
تمام مبلمان ها و از جمله تخت خواب تان را کوتاه بگیرید. مبلمان کوتاه نه تنها
احساس جادار تر بودن به فضا می دهد، بلکه به آسانی در گوشه های قناس جا می گیرد.
برای مثال در این اتاق میز پاتختی به دلیل کوتاه بودن به خوبی در کنار تخت جای
گرفته است.
اتاق خواب هاب کوچک در آپارتمان های امروزی بسیار یافت می شوند در طراحی دکوراسیون اتاق خواب کوچک با رعایت برخی از قوانین می توان به موفقیت نزدیکتر شد در این مطلب تصمیم گرفتیم چند ایده زیبا و کاربردی را برای طراحی دکوراسیون اتاق خواب کوچک به شما نشان دهیم تا با الگوبرداری از تصاویر طراحی دکوراسیون اتاق خواب کوچک ایده های کاربردی را بیابید در ادامه با مشاهده تصاویر دکوراسیون اتاق خواب کوچک ما را همراهی نمایید.
دراین مقاله اشاره ای به دکوراسیون اتاق کودک شده است.